Duševní zdraví mladých lidí je jedním z klíčových témat současnosti. Rychlý životní styl, tlak na výkon a složité mezilidské vztahy mohou být spouštěči stresu a dalších psychických potíží. Odpovědi na tyto výzvy poskytl žákům naší školy preventivní program společnosti Práh Brno, který proběhl ve dvou termínech v měsíci listopadu a jeho cílem je podpora duševní pohody žáků.
Program se byl zaměřen na to, jak rozpoznat počínající psychické potíže a posílit zvládací mechanismy pro stresové situace. Účastníci se mimo jiné dozvěděli, jak postupovat, pokud u sebe nebo u svých spolužáků zpozorují varovné signály vyžadující odbornou pomoc. Součástí programu byla rovněž edukace o práci psychologa, psychoterapeuta a psychiatra, což pomáhá odbourávat obavy a předsudky spojené s vyhledáním odborné podpory. Součástí dvouhodinového bloku bylo také sdílení příběhů lidí, kteří si prošli duševními problémy a řízená diskuse.
„Důležité je, aby studenti věděli, že pomoc existuje, a nebáli se o svých problémech mluvit – ať už s odborníky, nebo s rodiči,“ to je motto koordinátora programu.
„Co říci závěrem? Zajisté to, že duševní zdraví je stejně důležité jako zdraví fyzické. Včasná prevence, podpora a otevřená komunikace mohou předejít vážnějším problémům. Využijme příležitosti mluvit o těchto tématech a ukazovat mladým lidem cestu k životní rovnováze“, uzavřela velmi přínosnou přednášku Mgr. Marcela Sabová, školní metodik prevence.
Mgr. Marcela Sabová
